Gruszka jest zdrowa
Gruszki to owoce bardzo często przez nas niedoceniane.
Pijemy z nich kompoty czy używamy jako suszu, zdarza się, że traktujemy jako deser. Niestety zapominamy, że gruszka to przede wszystkim ogromne bogactwo dobroczynnych witamin i pierwiastków. Działanie tego owocu na nasz organizm jest przeogromne. Przede wszystkim warto jeść gruszki, bo zawierają dużo witamin. Pobudzają przemianę materii i są szczególnie wskazane dla osób, które mają problemy z układem trawiennym. Zjedzenie ich zbyt dużej ilości grozi nam biegunką. Niestety nie powinno się stosować gruszki w przypadku odchudzania. Zawierają bowiem bardzo dużo cukru, a więc wroga smukłej linii. Zawarte w gruszkach składniki dobrze wpływają na działanie układu moczowego, często powinno się je zjadać jako przekąska wspomagająca przy leczeniu kamicy nerkowej! Jeśli więc mamy problemy z pęcherzem moczowym, często narażamy go na przeziębienia, powinniśmy jeść gruszki profilaktycznie. Dzięki nim nasz pęcherz będzie odporniejszy.
Jednak największym skarbem ukrytym w gruszkach jest bor. To on odpowiada za koncentrację i procesy myślowe w naszym mózgu. Dobrze, aby spożywały gruszki osoby, które pracują umysłowo, a nawet twórczo. Dzięki borowi łatwiej będzie nam pisać, czytać czy malować. Pierwiastek ten zapobiega również ubytkowi z naszych kości wapnia. Zaleca się go szczególnie osobom stosującą leki sterydowe czy kobietom w okresie menopauzalnym. Osoby narażone na osteoporozę powinny zjadać przynajmniej jeden owoc dziennie.