Lęki
Lęki
Lęki i depresje to bardzo poważne problemy współczesnego świata. Podział depresji według różnych kryteriów wciąż wzbudza ogromne kontrowersje zarówno wśród przedstawicieli kadry psychiatrycznej i psychologicznej, jak i wśród samych pacjentów. Najbardziej zgodnym z praktyką psychiatryczną pozostaje jednakże podział na depresje endogenną, związaną z przemianami biochemicznymi w mózgu, oraz na depresję reakatywną, pochodzenia zewnętrznego, będącą reakcją organizmu na różnego rodzaju czynniki zewnętrzne. Lęki można zwalczać na różne sposoby.
Nerwica, depresja lub lęki mogą być leczone na przykład poprzez sauny. To dosyć odważna hipoteza, jednak badania pokazują że relaks pozytywnie wpływa na leczenie stanów lękowych. Terapeutyczne działanie sauny zostało potwierdzone przez wielu lekarzy. Oddziaływanie na ciało takimi czynnikami jak zmienna temperatura i wilgotność powietrza, wyzwala wiele korzystnych procesów.