Moda na odchudzanie
Każdego roku w okresie poprzedzającym wakacje, następuje moda na odchudzanie. Może nie tyle moda, co pewne narzucenie sobie pewnego rygoru żywieniowego. Nie wszyscy mają ochotę intensywnie ćwiczyć na siłowni, stąd praktykują najróżniejszego rodzaju diety zapewniające, przynajmniej w teorii skuteczne odchudzanie. Przed rozpoczęciem intensywnego procesu odchudzania, najważniejsze oczywiście jest oczyszczanie organizmu z toksyn. Dietetycy zalecają głównie spożycie dużej ilości wysokomineralizowanych wód mineralnych. Istnieje oczywiście szereg metod ułatwiających wstępne oczyszczenie organizmu. Niektórzy decydują się na sposoby bardziej radykalne, jak picie oliwy z oliwek w czystej postaci. Ci, którym na samą myśl zbiera się na wymioty, ignorują zalecenia dietetyków i wprowadzają do codziennej diety tzw. suplementy diety. Najczęściej w formie tabletek. Zanim zdecydujemy się jednak na taki krok, warto przynajmniej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą, które specyfiki są dla nas najodpowiedniejsze. Wspomniana moda na odchudzanie bardzo często sprawia, że wybieramy pierwszy z brzegu, reklamowany akurat w telewizji suplement. Tymczasem tego rodzaju “dieta” może mieć zupełnie odwrotny efekt.